RUCH · SEN · SAMOPOCZUCIE

Znajdź swój rytm.

Jedno miejsce na sygnały z dnia. Spokojniejsza decyzja, którą podejmujesz po swojemu.

DZISIAJ—

PERSPEKTYWA 14 DNI

Twoja oś czasu

Wczytuję dane…

ruch sen brak wpisu

JAWNA REGUŁA · UŻYTKOWNIK DECYDUJE

Wyliczam…

Chcesz krótkiego wyjaśnienia?

Luna opisze wyłącznie widoczną regułę i jej dane. Nie zmienia planu.

Po kliknięciu do OpenAI (gpt-6-luna, max) trafią wartości ruchu, snu i samooceny. Notatka dziennika nie jest wysyłana.

JAK SIĘ CZUJESZ?

Wybierz własną ocenę dla —. Nie ma dobrego ani złego wyniku.

KROK PO KROKU

Twój plan zapisuje się na tym urządzeniu

Dodaj dane z pliku CSVRuch, sen i kroki · walidacja przed zapisem

Jeden wiersz opisuje jeden pomiar. Daty bez wpisu pozostaną widoczne jako braki — nie wypełniamy ich zerami.

date,metric,value,unit,source · activity_minutes,min · sleep_hours,h · steps,steps